Home Làm đẹp Giảm cân Mỡ thừa giảm nhanh chóng nhờ nguyên liệu rẻ tiền

Mỡ thừa giảm nhanh chóng nhờ nguyên liệu rẻ tiền

Chỉ với củ khoai lang quen thuộc, áp dụng đúng cách, bạn sẽ thấy lượng mỡ thừa giảm đi trông thấy trong một thời gian ngắn. Phương thức thực hiện sẽ được bật mí ngay trong bài viết dưới đây. Hãy cùng tham khảo và thử áp dụng nhé!

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

mo-thua-giam-nhanh-chong-nho-nguyen-lieu-re-tien-1

– 2 củ khoai lang

– 1 lít nước
2. Công dụng

mo-thua-giam-nhanh-chong-nho-nguyen-lieu-re-tien-2Nhiều người lầm tưởng rắng trong khoai lang chứa nhiều tinh bột sẽ làm bạn tăng cân. Khoai lang tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Thành phần của khoai lang chứa vitamin A, C và các loại khoáng chất thiết yếu như: magie, mangan, kali, chất xơ… giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.
Thế nhưng nước khoai lang luộc mới là thần dược giúp giảm cân hiệu quả các chị em ạ. Nước khoai lang luộc có chứa nhiều protein, nó không những tốt cho hệ tiêu hóa, mặt khác hạn chế chống thèm ăn vô cùng hiệu quả. Calo, chất xơ trong nước khoai cũng đánh tan chất béo thừa trong cơ thể nữa đấy.

3. Cách làm

mo-thua-giam-nhanh-chong-nho-nguyen-lieu-re-tien-3– Khoai sau khi mua về, rửa sạch rồi gọt sạch vỏ, thái miếng chừng 3cm.
– Cho khoai cùng với nước vào nồi đun lên. Đến khi nước sôi bạn đun riu riu thêm 5 phút để các dưỡng chất trong khoai ngấm vào nước. Cho thêm 1 thìa cà phê muối rồi tắt bếp, để nước nguội.
– Vớt khoai để riêng ra 1 chỗ, phần nước chắt ra 1 bình nước và sử dụng.

4. Cách sử dụng

mo-thua-giam-nhanh-chong-nho-nguyen-lieu-re-tien-4– Bạn sử dụng nước khoai lang hàng ngày thay thế nước lọc. Uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.
– Cứ uống như vậy liên tục trong 2 tuần, mỡ thừa dày đến mấy cũng có thể biến mất.

Chúc các bạn thành công.

nguyenphuong