Mách bạn mẹo chữa chứng đau và tê tay khi mang thai

Đau và tê tay là tình trạng thường gặp ở nhiều người khi mang thai. Để “xử lí kịp thời” tình trạng này thì bạn hãy thử áp dụng một vài mẹo trong bài viết này nhé.

mach-ban-meo-chua-chung-dau-va-te-tay-khi-mang-thai

  1. Nguyên nhân bị đau và tê tay khi mang thai

Đau và tê các đầu ngón tay, hay cả bàn tay giống như cảm giác bị nhiều mũi kim châm vào khi để tay, chân ở yên một chỗ quá lâu. Tình trạng này thường do hội chứng nghẽn rãnh cổ tay gây ra. Nếu gặp chứng này, các dây thần kinh ở cổ tay sẽ bị dồn nén quá mức, dẫn đến cảm giác đau và tê ở ngón tay, bàn tay. Chứng bệnh này có liên quan mật thiết với tình trạng phù nề của bà bầu khi mang thai.

  1. Cách giảm đau và tê tay khi mang thai

– Thay đổi tư thế nằm

– Không gối đầu tay khi ngủ

– Dơ tay lên vẩy vẩy một chút nếu bị tê khi đang ngủ

– Thường xuyên vận động vào xoa bóp các ngón tay.

mach-ban-meo-chua-chung-dau-va-te-tay-khi-mang-thai-1

– Khi ngồi hãy đặt tay lên một vị trí cao hơn.

– Chườm lạnh cũng là một cách hiệu quả để giảm sưng và đau khi bà bầu bị tê tay.

– Ngâm tay vào chậu nước có pha vài giọt tinh dầu lavender hoặc hoa cúc.

– Nếu cơn đau tay quá nghiêm trọng, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được kê một số loại thuốc giảm đau, hoặc tư vấn những cách luyện tập hiệu quả.

Hầu hết hội chứng nghẽn rãnh cổ tay khiến bà bầu bị tê tay sẽ tự biến mất sau khi sinh, giống như chứng phù nề. Dù vậy một số ít trường hợp có thể vẫn bị đau sau khi em bé chào đời. Khi đó, bạn sẽ được làm một tiểu phẫu đơn giản để làm giảm áp lực cho các dây thần kinh ở cổ tay.