Công dụng làm đẹp siêu việt của cherry khiến bạn không thể bỏ qua dù đắt đỏ

Ở các nước như Mỹ, Úc,… cherry là loại trái cây phổ thông giá rẻ. Tuy nhiên, về Việt Nam nó có giá rất đắt, thường dao động từ 350.000 – 1.000.000 đồng/kg tùy từng mùa, tùy từng loại. Và quả thật “đắt xắt ra miếng” bởi đây là loại trái cây có nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể cũng như trong làm đẹp. Sau đây là những công dụng làm đẹp siêu việt của cherry khiến bạn không thể bỏ qua dù đắt đỏ.

Quả cherry ( hay còn gọi là quả anh đào) có vị ngọt thanh, chua dịu, mọng nước, bắt mắt rất dễ ăn và có hình thức đẹp mắt nên thường được dùng làm quà đi biếu, tặng.

cong-dung-lam-dep-sieu-viet-cua-cherry-khien-ban-khong-the-bo-qua-du-dat-do-2

Quả cherry có vị ngọt thanh, chua dịu, mọng nước, bắt mắt rất dễ ăn và có hình thức đẹp mắt nên được nhiều người yêu thích

Hãy cùng điểm danh những công dụng của loại quả khá đắt đỏ này.

1. Cherry giúp giảm cân, khi bạn ăn quả cherry kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, vóc dáng sẽ chuẩn hơn.

2. Quả cherry rất tốt cho những người bị cao huyết áp. Đây cũng là một trong những loại quả giúp bạn loại bỏ được mức độ cholesterol xấu trong cơ thể.

3. Nếu bạn ăn cherry thường xuyên, tình trạng mất ngủ của bạn sẽ được cải thiện. Cherry chứa melatonin làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Do đó, thay vì uống thuốc an thần, bạn hãy ăn vài quả anh đào mỗi ngày để cải thiện giấc ngủ chất lượng hơn.

4. Cherry là thực phẩm tốt cho não bộ, tăng trí nhớ bởi chúng chứa các chất chống ôxy hóa anthocyanin. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy thỉnh thoảng mình hat quên vặt, quả anh đào có thể giúp khắc phục giảm khả năng mất trí nhớ.

5. Bên cạnh đó, cherry rất tốt cho mắt. Hàm lượng vitamin A có trong cherry nhiều hơn khoảng 20 lần so với dâu tây hay việt quất. Cherry chứa nhiều vitamin A và một phần của vitamin này là beta carotene giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

cong-dung-lam-dep-sieu-viet-cua-cherry-khien-ban-khong-the-bo-qua-du-dat-do-3

Cherry chứa nhiều vitamin A và một phần của vitamin này là beta carotene giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

6. Ăn cherry thường xuyên có thể phòng ngừa ung thư bởi chúng chứa chất chống ôxy hóa có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương tế bào và mô, làm giảm nguy cơ ung thư và chậm quá trình lão hóa.

7. Loại quả này được chứng minh làm giảm nguy cơ bệnh tim và rất tốt cho sức khỏe tổng thể.

8. Một tác dụng lớn của cherry đó là có thể giúp giảm đau, sưng đối với các bệnh mạn tính, bao gồm cả gút và viêm khớp. Nếu bạn bị đau khớp, hãy cố gắng ăn một ít cherry mỗi ngày thay vì uống thuốc. Loại trái này cũng được chứng minh giúp bạn giảm đau bụng khi có nguyệt san.

cong-dung-lam-dep-sieu-viet-cua-cherry-khien-ban-khong-the-bo-qua-du-dat-do

Cherry có thể giúp giảm đau, sưng đối với các bệnh mạn tính, bao gồm cả gút và viêm khớp

9. Với những người bị tiểu đường, quả cherry rất hữu dụng. Trái cây này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bởi chất anthocyanin làm tăng khả năng sản sinh insulin. Bệnh nhân có thể chọn quả anh đào như một bữa ăn nhẹ.

10. Cuối cùng, tác dụng quan trọng không thể nhắc đến đó là, cherry có khả năng kháng viêm mạnh mẽ. Những bệnh nhân bị viêm khớp hay các vận động viên nếu uống nước trái cây cherry pha loãng 3 lần/ngày, tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện.

Bởi vì những lợi ích siêu việt như vậy công với vị thơm ngon, gây nghiện, bạn đã hiểu vì sao dù đắt đỏ nhưng cherry vẫn được nhiều chị, em yêu thích và ưa chuộng.