Home Làm đẹp Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Cái nắng gay gắt của mùa hè là nguyên nhân chính khiến cho da bạn sạm màu và thiếu sức sống. Để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè, hãy áp dụng những cách chăm sóc da sau đây.

Giữ da luôn sạch sẽ

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Môi trường mùa hè làm da bạn dễ bị nhiễm khuẩn do bụi bẩn vì vậy bạn cần vệ sinh da thường xuyên. Nên tắm và rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng các sản phẩm phù hợp với da bạn. Ngoài ra bạn cũng nên tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần để các lỗ chân lông được thông thoáng hơn.

Cung cấp nước đầy đủ cho da

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Thời tiết nóng bức sẽ khiến bạn bị mất nước nhiều hơn nên cần lưu ý bổ sung đầy đủ nước.  Bởi nước sẽ giúp da được giữ được độ ẩm cần thiết, tái tạo các tế bào, trả lại cho bạn làn da trắng sáng và căng mịn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Bạn nên ăn các thực phẩm giàu omega 3 như các loại cá biển và dầu thực vật, bổ sung vitamin C từ các loại trái cây và vitamin E từ các loại ngũ cốc. Hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, cay, nóng và thức uống có ga,

Dưỡng ẩm và chống nắng

Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè

Dưỡng ẩm để da không bị mất nước trước thời tiết khô, nóng này. Bạn cũng nên tìm hiểu về tình trạng da để có thể sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với mình giúp da tăng sự đàn hồi và khỏe khoắn hơn.

Chống nắng để da không bị xỉn màu, và mất chất dinh dưỡng. Bạn cũng nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho mình, không nên dùng kem chống nắng toàn thân cho da mặt vì nó có chứa rất nhiều dầu, sẽ gây những phản ứng không tốt.

(Nguồn Eva)

nguyenphuong